8 подписчиков

Есть занятия, которые нас наполняют, дают мощный заряд энергии, двигают вперёд.

Составила свой список таких занятий, чтобы при случае можно было к нему обратиться и поднять уровень жизненной энергии:

1. чтение книг. Погружение в чужие жизни;

2. просмотр фильмом и сериалов. Самых разных. Остросюжетных, загадочных, тёплых. Огромный простор для обретения спокойствия и вдохновения;

3. долгая прогулка по городу/лесу. Любая физическая активность. Отличный и экологичный способ борьбы со стрессом;

4. крепкий сон. Сознание очищается, обновляется, перезапускается;

5. полезная и вкусная еда. Вкусно и с заботой о себе;

6. принятие контрастного душа с вкуснейшим гелем. Очень бодрит;

7. изучение итальянского языка. Воодушевляет;

8. встреча с подругами. Ещё сильнее воодушевляет;

9. делать то, что боишься. Преодолевать себя. В этом много ресурса и энергии;

10. уход за собой. Повышает уверенность в своей привлекательности;

11. баня и сауна. Очищают душу и тело;

12. просмотр разных интервью;

13. изучение нового, посещение новых мест;

14. слушать классическую музыку, любимые позитивные! песни;

15. посещение культурных мероприятий;

16. созерцание красоты.

Около минуты

25 марта 2023