67 подписчиков
Муж приехал в отпуск, а у тебя нервный срыв
На этой неделе десятки женщин написали нам и пожаловались на нервные срывы. Муж приезжает в отпуск, а супруга не может справиться с эмоциями. Рассказываем, почему так происходит. Многим пригодится, ведь в отпуске побывало еще не так много наших ребят.
Первые дни, проведенные вместе с мужем, вернувшимся с СВО, можно сравнить с первыми минутами после родов. Состояние эйфории, всплеск эндорфинов, розовые очки не спадают даже ночью. Но середина отпуска переворачивает картину с ног на голову: сердце начинает биться чаще и большинство женщин погружается в состояние паники и даже мандража.
Не думать о приближающемся отъезде просто невозможно. Плюс запускается процесс притирания друг к другу, вспомните, так было в самом начале отношений. Особенности характера, интонации, повышение голоса - любая мелочь может раздражать и становиться причиной скандала. Потом цепная реакция - чувство вины. «Как же так, он приехал на такой короткий срок, а я скандалю». Плюс неоправданные ожидания - вы были уверены, что каждый день будет сказочным, и любое отклонение от плана сильно раздражает. Затем слезы, жалость к себе и жуткая тревога за тот день, когда снова придется остаться одной.
Чтобы не испортить совместный отдых и не прийти к состоянию нервного срыва, психологи рекомендуют не возлагать на отпуск слишком большие надежды, жить одним днем и не строить планы, а наслаждаться моментом.
1 минута
25 марта 2023
203 читали