21,5 тыс подписчиков
У вас на это семь причин: Врачи рассказали, почему опасно есть яблоки
Несмотря на очевидную пользу, фрукт имеет и ряд противопоказаний.
В сознании подавляющего большинства людей яблоки – это фрукт, который насыщен витаминами и полезными элементами, им можно быстро перекусить, а также восполнить недостаток железа. Однако яблоки могут принести организму и вред, если злоупотреблять ими. И даже больше – это не перекус, а вполне себе настоящая еда.
В яблоках содержится большое количество витаминов и минералов, которые благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, работу мозга, снижают уровень усталости и стресса. Также они повышают гемоглобина в крови и выводят из организма избыточную соль.
Однако далеко не всегда употреблять в пищу яблоки полезно. Как сообщает портал 74.ru со ссылкой на Галину Барташевич, врача-гастроэнтеролога высшей категории и кандидата наук, есть целый ряд заболеваний, при которых этот фрукт в сыром виде может принести больше вреда. Например, не рекомендуется есть тем, кто страдает от язвы желудка, а особенно 12-перстной кишки. Всё дело в кислоте, которая раздражает слизистую оболочку. Также их не советуют употреблять при пищевой аллергии, повышенной чувствительности ЖКТ, гастрите, повышенной кислотности и некомпенсированном диабете.
1 минута
25 марта 2023
2219 читали