924 подписчика
Резкий крик - Это упражнение для ОЧИСТКИ альвеол ЛЁГКИХ! Поза ЛЬВА!
Резкое давление диафрагмы на лёгкие при резком крике и при большом сопротивлении выдоху за счёт перекрытия гортани резко УСКОРЯЕТ поток красной крови к голове, глазам, ушам и другим органам головы. Усиливается кровоснабжение всех органов головы. Прочищаются капилляры сосудов. Соответственно улучшается память, зрение, слух, обоняние и осязание.
Вот как я вхожу в состояние большой кошки:
Около минуты
25 марта 2023