2 подписчика
24 Марта День борьбы с депрессией
Ты знаешь, как вызвать это расстройство? Постоянная критика, высокие требования и недостаток любви с детства. Для депрессии повод не нужен. Основы депрессии формируются с детства с ощущением собственной неполноценности, с постоянным желанием заслужить одобрение у взрослых, страхом критики и ошибок. Самый главный навык, который не формируется с детства у людей с формирующей депрессией, это навык самоподдержки.
Без этого отношения к себе и к жизни произойдет обесценивание собственной жизни, которая и выражается как депрессия.
Около минуты
24 марта 2023