69 подписчиков
Планирование утренних часов очень важно ⏰
Подумайте, какими вещами вы бы хотели наполнить утреннее время перед тем, как отправиться на работу, и незамедлительно реализуйте их.
• Бег
• Ведение дневника
• Занятия йогой или медитация/практика цигун
• Чтение книги
Вариантов для утреннего времяпровождения очень много. Главное — выбрать свой идеальный сценарий, который простимулирует ваши подъемы раньше обычного.🧚🏼♀️
Около минуты
24 марта 2023