146 подписчиков
💫Сегодня спортивный психолог, а также мама нашей ученицы Марина Владиславовна Куренная расскажет про важность психологической поддержки ребят, совмещающих соревнования и учёбу.
«Основная проблема у детей, совмещающих учебную и спортивную нагрузки, – это двойная психо-эмоциональная и физическая нагрузки. Такие ребята живут без выходных.
И если обычный ребенок после школы идет домой, то у спортсмена этого времени нет. Поэтому важно поддерживать ребенка, особенно в подростковый период с 11 до 16 лет.
👍Основная поддержка:
- снятие стресса и чувства тревожности
- контроль самооценки и сохранение высокой уверенности в себе
- следить за эмоциональным и профессиональным выгоранием. Помочь не допустить ни того, ни другого. Следить за утомляемостью. Дети сами этого не умеют.
- сохранять мотивацию на высоком уровне
Важно научить ребенка принимать события в его жизни (не забил гол или двойку получил) без чувства вины и тревоги, помогать».
#ДОНМ #Предпрофкласс #школа854 #вертикаль #СпортивнаяВертикаль854
Около минуты
24 марта 2023