308 подписчиков

Милая Полина

- это модель поведения, которой я очень часто придерживаюсь. Этот паттерн позволил мне дожить до своего возраста. И как же тяжело объяснить мозгу, что быть милой, тихой, удобной - это не так уж и хорошо. Многие видя меня такой, считают, что я слабая, что можно воспользоваться мной или самоутвердиться за мой счет. Несколько раз за жизнь я сталкивалась с такими людьми и это ужасно. Они сами не уверены в себе, но видят доброго человека и считают, что «за счет него я буду чувствовать себя лучше».

У меня даже голос более высокий, когда я в этой роли. Но сейчас проходя психотерапию и работая над собой, я понимаю, что это не я. Мой голос ниже. Мои движения шире - что порой крайне тяжело реализовать. Я чувствую как будто меня обнимают руки моей мамы и не дают быть собой. Руки любви и заботы, не дают мне дышать, двигаться, говорить и жить своей жизнью.

Я не собираюсь во всем обвинять свою маму, я принимаю её и её способы воспитания. Главное, что я поняла откуда это, как стыдом меня меняли, чтобы я стала милой Полиной. И я стала. Но я больше не хочу.

Сейчас я собираюсь говорить своим голосом, и когда он будет уходить на вверх, отдергивать себя. Я буду стоять с прямой спиной и не бояться широких жестов. Я буду говорить, что я хочу и отстаивать свои границы. А если получится не сразу, то поддерживать себя и не критиковать.

По сути это я делаю и сейчас, но заявляю об этом впервые.

Я рада, что у меня есть силы сказать об этом и значит я на верном пути🌿

1 минута

24 марта 2023