2330 подписчиков
Худею день 6
Сегодня немного припозднилась с ответом
Вчера, как обычно вечерняя ходьба на 30 мин. Плюсом взяла ещё 10 минутную разминку на мышцы живота
Сегодня утром на завтрак творог с медом и замороженной ягодой со своего огорода
На работу взяла
1 рыбу в лаваше, мужу не очень она понравилась, а мне отлично зашла.
2 яблоко
3 салат из помидор,огурцов,перца и зелени
На вечер планирую сделать лёгкий супчик с курицей. Давно супов в рационе не было
Около минуты
24 марта 2023