12,4 тыс подписчиков
Новосибирский врач предостерег от бесконтрольного употребления витаминов.
Большинство россиян считают прием витаминов и БАДов обязательным, а 31% тратят на них от 3 до 5 тысяч рублей ежемесячно. Врач-терапевт из Новосибирска Алексей Савин уверен, что витамины должен назначать врач.
Весной интерес к приему витаминов возрастает; россиян беспокоит, не остались ли они за зиму, когда световой день был совсем коротким, без витамина D. При этом многие даже не задумываются, как именно мы получаем этот витамин.
> ‒ Витамин D в организме человека находится в двух формах: это витамин D2, который называется эргокальциферол, и витамин D3, холекальциферол, ‒ пояснил Алексей Савин в эфире «[Радио 54](https://vk.com/radio54nso)».
Врач рассказал, что витамин D2 образуется в растениях под действием солнечного света, и в наш организм поступает с растительной пищей. А вот витамин D3 образуется в коже человека из с...
Источник: https://gorsite.ru/~vWMvv
Около минуты
26 марта 2023
273 читали