85,7 тыс подписчиков
А вы были у нас на МФР? 🔥
МФР-стретчинг — это не стандартная тренировка по растяжке, это «два в одном» — растяжка и одновременно миофасциальный массаж с использованием специального оборудования (массажных роллов, мячиков).
Какие преимущества данного вида тренировок?
✓ Уходит напряжение после интенсивных занятий.
✓ Мышцы становятся более толерантными к растяжке.
✓ Восстанавливается подвижность в тканях и суставах.
✓ Уходят боли и зажимы во всем теле.
✓ МФР способствует улучшению осанки.
✓ Проходят отеки.
✓ Улучшается кровоснабжение мышц.
✓ Кожа становится упругой и эластичной.
Около минуты
11 марта 2023
23,6 тыс читали