1312 подписчиков
А ты много пьешь воды в день? 💦
Многие не понимают, на сколько важно употреблять достаточное количество воды в день и даже боятся выпивать слишком много.
Сейчас , бытует мнение, что пить много-вредно.
Не знаю, откуда пошёл такой «слушок».
Вода - это лекарь и неотъемлемая часть нашего организма!
Как она может навредить?!
Я не говорю о том, что нужно пить по 10 литров в день! Достаточно будет от 1,5 до 3 л.
Начните регулярно соблюдать норму воды в день, постепенно сокращая употребление к вечеру. И прислушивайтесь к своему организму.
Около минуты
11 марта 2023
452 читали