101 подписчик
ИНСТРУКЦИЯ КАК НЕ ВПАСТЬ В ЖЕРТВУ В КОНЦЕ ТЕКСТА ЧИТАЙ ДО КОНЦА ✅
Монолог размышление
Знаете - идеальных отношений не бывает
Даже когда ты вся разбираешься в себе, в контакте с другим всплывают какие то эмоции, взаимодействия которые тебе не нравятся да и другому тоже … а когда не разбираешься тоже всплывают и они ярче, больнее и жестче эти эмоции (как тебе кажется)
Вопрос что с этим делать ?
Вот произошла ситуация
Тебя бесит, ну реально твоих чувств не поняли - показалось что обесценили и что с
Этим всем делать ? 😳
Ты сидишь такая думаешь
Прекрасный вечер, но вот это гавно блин мешает и ты замолкаешь …
Молчишь , раздражаешься и высказываешь недовольство видом…
Потому что по другому не
можешь - тебя не поняли в очередной раз, сделали то что тебе не нравится…
И ты сказать не сказать
Скажу - будет испорчено настроение у всех (я ж его знаю)
не охота портить вечер.
Не скажу, не смогу притворятся долго - раздражение выльется при любом удобном случае.
И ты говоришь, а он не понимает ..
А ты понимала, что он не поймёт
Но держать в себе не можешь
Выясняете, но ты высказала свою точку зрения довольно ясно , не сорвалась на крик, не эмоционировала - просто высказала, как взрослая .
Он не понял и вот тут ты ТАКАЯ
КАК ЩА ВКЛЮЧУ ЖЕРТВУ
КАК ЩА ОБИЖУСЬ
это бессознательные процессы, гавно подкипает
И вот тут щелк ВНИМАНИЕ
🫰и должна одуплиться
Стать взрослой
Бля … это очень сложно в контакте с близким очень
Но вот здесь кроется самая большая работа над своими эмоциями.
Если смогла не свалится в ЖЕРТВУ
Уйти, побыть одной, подумать, уйти от контакта в моменте этом - и не провалится
А это осознать , отследить мысль
А зачем это все мне ?
Почему я впадаю в эго состояние
Вот здесь милая кроется работа
В моменте, когда ты вот вот собралась обидеться …
И не обиделась
Дала себе прожить
Другому прожить
И вуаля у тебя образовалась новая НЕЙРОННАЯ СВЯЗЬ 🙏🏻
И ты каждый раз усиливаешь эту связь новыми моделями поведения, отслеживая эмоцию и не давая себе уйти в ЖЕРТВУ ни при каких обстоятельствах .
А как хочется боже мой
😁
Узнала себя ??
1 минута
11 марта 2023