317 подписчиков
#суббота
🙏Делюсь результатами работы в общей группе с индивидуальным планом!
‼️Помните, что восстановление - длительный процесс, но! Если выполнять всё верно, не спешить с упражнениями, повышением нагрузки, сложнокоординационными нагрузками при грыже/протрузии, а сделать упор на иннервацию корешков, проработку триггерных зон (при длительной проблеме), то положительные результаты неизбежны!
🏋️Рад, что могу помогать не только в очном приёме эффективно, но и в онлайне!
✅Кстати, на завтра есть ещё одно окно для онлайн приёма, если давно хотели, но откладывали обращение, то до полного понимания вашего состояния лежит всего лишь одно сообщение!
📆 Для записи пишите в личные сообщения @RehabVladislavVin
Около минуты
11 марта 2023