328 подписчиков
👎 В обыденной жизни довольно много тревог, переживаний и проблем. И наши эмоции зачастую возникают от визуального восприятия. Какие чувства у вас вызывают грязные от растаявшего снега улицы, неухоженные стены в подъезде, переполненные мусорные баки? Думаю, я не одна такая, кого это огорчает.
🐱 Но, чтобы не поддаваться негативным эмоциям - переключаемся! Переводим взгляд на милых желтогрудых синичек или котика, пригревшегося на весеннем солнышке. Благоприятная визуальная среда положительно влияет на эмоциональное состояние и даже помогает переживать трудные периоды.
🐞 Мой бывший муж терпеть не мог ездить на природу, в деревню или на дачу. Потому что для него это прежде всего ассоциировалось с насекомыми, пылью и нестабильным интернетом. Это пример негативного мышления. И он никак не хотел признавать, что зато… свежий воздух, купание в речке, водяные лилии и вообще замечательные виды.
🌺 А нам бы всем следует учиться замечать красоту вокруг, человек делает свою жизнь прекраснее, светлее и гармоничнее. Пока мы можем дышать, ходить, получать удовольствие от элементарных вещей, от общения, от движения, от искусства — разве это не есть счастье?
#искусство #саморазвитие #позитивноемышление
1 минута
11 марта 2023