23 подписчика
Список который меняет мою жизнь!
1. Ложиться спать до 22:00 и вставать в час бога Brahma-Mhurta✅
2. Трезвость✅
3. Убрать мясо и другие продукты животного происхождения✅
4. Двигаться к своим целям пусть даже маленькими шагами✅
5. Убрать химию, рафинированные продукты сахар, мука, рис, масло, чипсы, сельдь в масле и т.д✅
6. Заниматься медитациями и дыхательными практиками✅
7. Пить родниковую, отрицательно заряженную воду✅
8. Перейти на живую, термически не обработанную пищу,фрукты, овощи, ростки, проростки, орехи, зелень, сыродавленные масла, сухофрукты✅
9. Кушать больше продуктов содержащих йод хлорелла, Спирулина , водоросли, хурма, фиолетовая капуста
10. Регулярно заниматься физическими упражнениями✅
11. По возможности побольше времени проводить на солнце✅
12. Прибывать в отличном настроении! Заниматься духовными практиками регулярно✅
13. Бывать на природе регулярно✅
14. Максимально ограничить смартфон✅
15. Гвоздестояние✅
16. Регулярное чтение📚✅
17. Постоянно развиваться не останавливаться на достигнутом✅
Около минуты
10 марта 2023