5 подписчиков
4 фактора, влияющих на состояние кожи👇
1. Сон💤😴 Сон лечит и восстанавливает организм, это мощное средство омоложения и оздоровления. Пока вы спите, клетки работают с удвоенной силой, в них запускаются процессы регенерации, которые нейтрализуют весь вред, накопленный за день.
2. Стресс🤯 Для кожи главные источники стресса - внешние. Это солнце, ветер, мороз, перепады температуры, радиация, плохая экология, однако переутомление и нервные ситуации здоровья коже тоже не прибавляют. Снять излишнее напряжение и расслабиться помогут йога, массаж, дыхательная гимнастика, отдых, сон и хобби.
3. Недостаток коллагена💧Выработка коллагена уменьшается уже после 25 лет. Коллаген оказывает на кожу увлажняющий и омолаживающий эффекты, поддерживает ее упругость и эластичность, разглаживает микрорельеф и выравнивает тон лица.
4. Микрофлора кишечника♻️Клинически доказано существенное влияние микрофлоры кишечника на проявления различных кожных заболеваний. На фоне нарушения баланса микрофлоры кишечника ускоряется развитие «вредных» бактерий на поверхности кожи, повышается работа сальных и потовых желез кожи ( что проявляется в виде акне, покраснений и сыпи).
Около минуты
10 марта 2023