5 подписчиков
Чтобы губы не старели 👄
С возрастом губы нередко теряют свою форму, становятся вялыми и блеклыми. Сохранить форму и упругость губ можно, если регулярно делать очень простые упражнения. Повторяйте каждое упражнение от 7 до 10 раз.
Напрягите губы и быстро произнесите гласные звуки : а - о - и - у - ы. Потом повторите их беззвучно.
Легонько покусывая губы то верхними, то нижними зубами.
Вытяните губы трубочкой, после чего растяните их в широкую улыбку. И опять - трубочкой...
Плотно сомкните губы. Сильно надуйте щёки и резко вытолкните изо рта воздух.
Расслабьте все все мышцы лица и пошлёпайте губами одна о другую.
Сильно втяните щеки, а губы сложите трубочкой и резко откройте рот, чмокните при этом губами.Повторите то же упражнение, но с таким звуком, как будто вы кого - то громко поцеловали.
Около минуты
10 марта 2023