2 подписчика
Что же помогает мне оставаться в манком, лёгком состоянии, когда вокруг кажется всё рушится, ничего не получается, почва вылетает из-под ног?
Вы видите это счастливое лицо. Искреннее, живое, благодарное!
Первое, что помогает мне оставаться в лёгкости-благодарность! Благодарность за всё, что я имею! За те щедрые блага, что есть у меня в каждом дне и на самом деле есть в жизни большинства людей! Возможность жить, чувствовать, видеть, слышать, ощущать, дышать, воспринимать, творить, плакать, смеяться, любить❤️ Это ли не радость и настоящее богатство? Когда каждой клеточкой ощущаешь всё это настоящее изобилие, все трудности, задачи отходят на второй план. Они растворяются в этом многообразии даров.
Второе-что помогает сохранять состояние лёгкости - отсутствие ожиданий. По отношению к себе и к другим людям. Когда ты ничего не ждёшь, живёшь и с благодарностью относишься к каждому, кто встречается на твоём пути. В каждом видишь высшее, Божий образ, видишь глубину, понимаешь, что этот вот конкретный человек способен на очень многое, но ты от него не ожидаешь, ты просто знаешь, что так есть. И вместо ожиданий просто занимаешься собой, возделываешь свой сад, работаешь над своей душой, над своим телом.
Третье, о чем ещё хочется сказать. Я каждый день нахожу занятие для себя. Когда я выключаю мысли, и просто кайфую в состоянии «здесь и сейчас». Это может быть музей, как сегодня, спа, массаж, танго, концерт, список можно долго продолжать. Ведь счастье и есть быть здесь и сейчас, и довольствоваться моментом.
Постаралась кратко поделиться с вами, что мне помогает оставаться в лёгкости. А вы? Что практикуете в этом направлении?☺️
1 минута
9 марта 2023