35,9 тыс подписчиков
Типичные признаки, что вы стали пить больше нормы (злоупотреблять)
Употребление алкоголя вредно всегда. Но есть некоторые общепринятые нормы, превышая которые, употребление перерастает в злоупотребление.
Вот признаки, что эти нормы нарушены:
- Вы пьете больше, чем год назад.
- Вы стали меньше и медленнее пьянеть.
- Вы часто выпиваете больше, чем изначально планировали.
- Вы скрываете от родных и близких факты употребления спиртного.
- У вас часто бывает тяжелое похмелье, которое меняет ваши планы на день.
- Перед застольем вы беспокойны за то, хватит ли спиртного.
- Пятница/суббота стали постоянным поводом для застолья.
- Главным хобби/увлечением/способом отдыха стал алкоголь.
Если из 8 признаков вы находите у себя хотя бы половину, то вы уже не употребляете, а злоупотребляете. Берегите себя!
Около минуты
10 марта 2023
10,2 тыс читали