🤗Всем привет! Вот моя трансформация за 8 месяцев 🤨С 86 кг до 72кг. Дальше - больше! Что самое главное для достижения цели? Желание и усилия, конечно 😤ну и про дисциплину и режим питания не забываем 💪 Соблюдая эти нехитрые правила, вы измените ваше тело - оно станет сильным, выносливым, функциональным не только в спорте, но и в обычной жизни.