400 подписчиков
👋🏻 Я, Мария Олеговна, приветствую читателей социальных сетей школы 1353.
🏫 Всё ярче светит солнышко, активнее наступает весна, не за горами и окончание учебного года. А значит, что нам, родителям, надо помочь детскому организму справиться с учебной и физической нагрузкой, накопившейся усталостью, естественными волнениями, а также восполнить витаминный запас после долгой зимы.
Вот несколько простых советов родителям детей, совмещающих учёбу и спорт:
📌 научите ребёнка делать упражнения, которые помогут ему регулировать свои эмоции;
📌 включите в рацион ребенка свежие овощи, свежезамороженные ягоды, квашеную капусту, зелень – богатейший источник витаминов;
📌 будьте личным примером для своего ребёнка (уравновешенным, рассудительным, справедливым);
📌 говорите с ребёнком об учебе, о спорте, а не только о результатах (например, о деталях тренировки, теме урока, обсудите общешкольные дела);
📌 а самое главное – любите ребёнка в любом возрасте. Ведь ему так нужна опора и поддержка любящих родителей.
#школа1353 #рассказываютродители1353 #колонкародителя1353 #ДОНМ #наширодители
Около минуты
9 марта 2023