Найти тему
25 подписчиков

День 4


Открытого Марафона Любви к себе

Картинка говорит сама за себя☺️

Невозможно Любить себя и при этом быть в прошлом или будущем

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - это действие в настоящем моменте

Ни завтра или послезавтра, или вчера, а сегодня «здесь и сейчас»

Задание будет не из простых, и не каждая его выполнит, да собственно не каждая и сможет Полюбить себя (

🎯Выдели себе 15 минут - заведите будильник! Это важно, займи удобное положение, включи расслабляющую музыку и ….

Начни выписывать все мысли из головы

Когда будильник прозвенит, почитай их, посмотри чем ты живешь: прошлым, настоящим, будущим?

И если там совсем нет настоящего, то добавь от 5 вопросов про настоящий момент. Например, а как я сижу? А голодна ли я? А тепло ли мне? А что я сейчас хочу?

И делись в комментариях, что у тебя вышло!!

❤️
Около минуты