Даже слабые негативные эмоции, не позволяют пребывать в лёгких состояниях. Для многих, эмоциональное сопротивление стало привычно-незаметным спутником. Обратите внимание на свои мысли, сколько происходит - «замечаний той или иной неидеальности»: погоды, событий, внешнего вида, поведения других и много чего ещё… что - незаметно удерживает текущее состояние в «минусовом относительно лёгких - диапазоне». Конечно, такое отношение, это ещё не стресс, но это - «хорошая почва» для его возникновений.