232 подписчика
Кратко по вчерашнему дню.
- Пока осваиваю, как пользоваться меню.
- Осознала, что 200г курицы - это очень много. Я осилила 100 и остальное оставила (на фото видно на весах ДО и ПОСЛЕ).
- Отходила кардио час на скорости 6.1 в горку 3.0-4.0 с пульсом 125-130.
- Вечером позволила себе вина 🤪
Около минуты
8 марта 2023