3 подписчика
Внедрите в повседневную жизнь три этих простых действия для получения энергии:
ㅤ
1. Заткните дуршлаг, через который уходит ваша энергия;
2. Научитесь эффективно использовать ту энергию, которая у вас есть;
3. Приобретайте или восстанавливайте энергию.
ㅤ
Все эти действия одинаково важны, потому что бесполезно восстанавливать энергию, если у вас идет ее утечка. У
течка может идти через:
- Плохие новости, негатив, общение с плохими людьми;
- Незавершенные дела. Мозг работает в фоном режиме и все время переживает;
- Ваши страхи и беспокойства, которые постоянно заставляют работать ваш мозг, при этом истощая нервную систему;
- Неправильное планирование дня.
ㅤ
Правильно распределяйте свое время: личное, рабочее, общественное и семейное. Не позволяйте делам заезжать на территорию друг друга. Внимательно следите за своим энергетическим уровнем и не позволяйте утекать вашей энергии.
Насколько вы энергичны?
анонимный опрос
Всегда полон(а) сил
0%
Энергии хватает только на выполнение работы
0%
Еле справляюсь со своей работой
0%
Постоянно чувствую упадок сил
0%
Около минуты
7 марта 2023