18,1 тыс подписчиков
💐🌿🌷🌿Ещё один ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И ЛЁГКИЙ САЛАТИК К ПРАЗДНИКУ! Хорош он, особенно, тем, что низкокалорийный! Ну, а кто не страдает вопросами калорийности, могут заменить соус обычным майонезом!
👉 Ссылочка на рецепт ЗДЕСЬ!
dzen.ru/...ink
🔻Состав:
200 г. грибов (у меня шампиньоны)
150 г. филе куриной грудки
110 г. лука (1 шт.)
150 г. свежей моркови (1-2 шт.)
250 г. яиц (4 шт.)
60 г. сыра
80 г. сметаны 15 % (3-4 ст.л.)
10 г. готовой горчицы(1 ч.л.)
85 г. болг. перца (1 шт.)
3 г.сахара (1/2 ч.л.)
20 г. рубленой зелени (1 ст.л.,или по вкусу)
(у меня замороженная)
Соль--по вкусу
Специи:
кориандр молотый-1/2 ч.л. (в грибы)
Диам. кольца=16 см.
Вес готового блюда= 850 г.
КБЖУ на 100 г.:
98,8/8,9/5,1/3,8
👉 Если вам понравился рецепт, не забудьте подписаться на мой канал "Вкусные Рецепты с Екатериной"🌞👍
Приятного аппетита!
Около минуты
7 марта 2023
1139 читали