3798 подписчиков
Весеннее обострение: предупредить и обезвредить
Весна идет! Весне дорогу! Еще чуть-чуть и повсеместно от Красноярска до Краснодара наступит долгожданное тепло. Но, есть в этой бочке меда своя ложка дегтя. Более 35% людей жалуются на весеннее обострение боли в спине и суставах.
Ниже поделимся советами, как не допустить обострения и сохранить опорно-двигательный аппарат в здравии:
Не переохлаждайтесь. Да, есть большой соблазн сменить пуховик на пальто, громоздкие теплые ботинки на легкие весенние. Но стоит потерпеть. Помните, переохлаждение и сквозняки пагубно влияют на суставы и вызывает воспалительные процессы. Оно вам надо?
Будьте в движении! Больше гуляйте, посещайте спортивные занятия. Малоподвижный образ жизни нарушает кровообращение в мышцах, суставах и позвоночнике.
Запишитесь на профилактический осмотр к врачу. И это, пожалуй, самый лучший и самый действенный способ избежать боли в опорно-двигательном аппарате.
В Доктор ОСТ ведут прием опытные неврологи и травматологи-ортопеды. Вполне возможно предотвратить обострение заболеваний позвоночника и суставов с помощью современных медицинских технологий.
Прямо сейчас выберите невролога - dr-ost.ru/...log или ортопеда - dr-ost.ru/...log для записи на очный прием, предварительно выбрав нужный город в шапке сайта.
Маломобильных и иногородних пациентов приглашаем на БЕСПЛАТНУЮ онлайн-консультацию!
Подписывайтесь на наш канал, здесь будет много интересного о здоровье позвоночника и суставов :)
Задать вопрос можно по ссылке - b24-ost.bitrix24.site/...ewu
Предлагаем подписаться в соцсетях и посетить наш сайт:
Сайт "Доктор ОСТ": hдоктор-ост.рф
ВКонтакте: htvk.com/...ost
Одноклассники: httok.ru/...ost
1 минута
7 марта 2023