13,9 тыс подписчиков
Что определяет потенциал мышечного роста?
Это структура костей, наши антропометрические замеры. Можно посмотреть, какая у нас длина ключицы, обхват лодыжки, запястья и другое.
Не исключаем, что человек с тонким запястьем может быть с огромным обхватом лодыжки. Возможно, мы отдадим его в велотрек или на прыжки в длину, где ноги задействованы в большей степени, чем верх тела. Почему нет?
Идеальный велосипедист - это тонкие запястья, короткие ключицы, маленькая мышечная масса корпуса и феноменальные сила и объём мышц ног🚴
Ещё есть структура мышц, которая тоже определяет потенциал роста. Это длина мышц - соотношение мышечной ткани к сухожилию.
Около минуты
7 марта 2023
2286 читали