319 подписчиков
5 правил которые помогут вам повысить вашу продуктивность ❤️
⬆️ 1. Записывайте все в ежедневник, тетрадку, электронный носитель. Не старайтесь держите всё в своей голове. Чем меньше в ней мыслей о том , что вы не выполнили, тем больше вы способны направить свой фокус на текущей задаче и тем продуктивнее вы можешь её выполнить.
⬆️ 2. Выполняйте сначала самые важные дела. На словах это кажется довольно просто. Но, на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела на потом. Следуйте матрице Эйзенхауэра. Она вам поможет правильно распределить дела!
⬆️ 3. Старайтесь составлять свой план на день - вечером. Что бы утром уже не заморачиваться. Это очень простой совет, но действительно помогает сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.
⬆️ 4. Стремитесь к тому, что бы бала однозначность. Не пытайся делать всё и сразу. Выберите задачу и уберите все отвлекающие вас факторы. Не даром говорят - за двумя зайцами погонишься ни одного не поймаешь.
⬆️ 5. Меняйте виды своей деятельности. Чем дольше вы делаете одно и то же дело, тем ниже становится ваша продуктивность. Старайтесь менять свой вид деятельности хотя бы несколько раз в день. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал. Я сейчас не говорю менять ту задачу , которую вы выбрали , см. пункт 4 , а я говорю о смене деятельности. Поработали, отдохните, попейте чай. прогуляйтесь...
🤗Напишите, а что вас делает продуктивным? Какие из этих советов вы тоже применяете в своей жизни?
1 минута
7 марта 2023