7129 подписчиков
Что делать при гипогликемиях?
Как правильно и наиболее эффективно поднять сахар?
Как вы можете видеть на фото внизу — очередная небольшая гипа настигла меня сегодня. Хотя судить большая она или нет можно только на либре. Я все-таки надеюсь ниже 3.5 мои сахара не упали... Если что - я живой)
На самом деле у меня уже давно отработан план действий при гипах. Так как я на глюкометре сейчас, то мне ничего не остается как полагаться на свои ощущения, благо низкий сахар у меня не часто и чувствую я его хорошо.
В основном первые симптомы — тряска рук, тяжелее становиться дышать, иногда пот, но вот с последним это всегда угадайка. Вспотеть можно и просто после хорошей прогулки.
После обнаружения первых симптомов я уже иду за глюкометром и мерю сахар. По результатам определяю надо ли вообще что-то пить/есть и если надо, то сколько.
На протяжении многих месяцев я остановился на жидких видах купирования гипы, а конкретнее — коле. С Нового года осталась, поэтому так. Работает всегда быстро и безотказно, за что и люблю ее. Выпиваю на глаз около 100-150мл и просто жду/занимаюсь своими делами дальше. По второй фотке можете увидеть, что через 15 минут сахар уже 5.4.
Конечно гипы раздражают — очередной стресс/потеря времени чтобы все это купировать и т.д. Касаемо самого лучшего варианта поднятия сахара — выбирайте для себя сами. Мне проще носить с собой баночку с колой/соком, а кому-то может удобней таблетки декстрозы. Тут лишь на ваш вкус и цвет!
1 минута
7 марта 2023
1920 читали