203 подписчика
Ну что, сделала вчерашнее задание? Как ощущения?)
Готова двигаться дальше? Сегодня продолжим с головушкой. Простили, пора и похвалить🥰 А то критиковать себя и подгонять палкой ты здорово научилась, а вот с похвалой и добротой по отношению к себе есть вопросики.
Итак, найди время, встань у зеркала, посмотри себе в глаза и от души похвали за что-то важное. Зай, не общественно-полезное, не одобряемое кем-то там. Для тебя важное!
🌹за пройденное обучение
🌹за то, как вкусно готовишь борщ
🌹за то, что ты добрая, нежная
🌹за то, что справедливая и умеешь поставить на место
🌹🌹🌹за что-то, что тебе самой в себе ценно!
Тебе это должно нравится! Именно тебе. У меня знаешь какая история была? Мне как-то пихали, что моя эмпатия и умение сопереживать - это слабость и недостаток. Говорили, «Мань, тебе на уши присесть и слезливые истории рассказать, как два пальца об асфальт!» А мне в себе это нравилось. И куда меня это привело?)
На уши мне, конечно, уже не присядешь) А вот эмпатия и умение правильно включаться в ситуацию приносит мне очень неплохие деньги, а людям большую пользу. И где там эти критики? Вот-вот!
Поэтому похвали себя от души, от всего своего большого сердца, за что-то важное именно тебе! Скажи себе спасибо за то, что смогла, сумела, что ты такая какая есть и это прекрасно.
Найди, если уж слишком закопалась в критике. Заставь себя найти. А если ты еще и вчерашнее упражнение сделала, эффект будет в разы круче!
И финалочка работы с головушкой) дальше спустимся в материю - в тело.
🔥Откажись от предложения, которое тебе не нравится, не по душе, но ты сомневаешься, потому что включается голова! Сделай это сегодня.
А теперь похвали себя, чтобы все видели! Покажи миру, что ты себя любишь, дай возможность миру ответить тем же. Напиши об этом в комментариях👇
#любовьксебе #принятиесебя #психологияличности
1 минута
7 марта 2023