Не сдавайся!
Меня зовут Ира - @toffee.ko и я рассказываю в своем блоге о том, как не выгорать от любимого дела и делюсь лайфхаками о работе с детьми.
Как не выгорать в любимом деле?
1. Постоянно развиваться.
Когда наш мозг не получает новую информацию, то грубо говоря он начинает «кушать» себя от недостатка информации и его надо постоянно подпитывать.
2.Давать себе отдых.
Устраивать себе выходной хотя бы раз две недели - неделю. Именно полноценный выходной, когда ты не думаешь о работе , а желательно вообще выключить телефон.
3.Никогда себя ни с кем не сравнивай.
Когда ты начинаешь думать о том, что делаешь недостаточно - подсознание выдает самый легкий вариант « я хуже всех, я ничтожество». Как только у тебя проскакивают такие мысли, сразу отгоняй их от себя. Иначе попадешь в яму.
Не забудь подписаться и сохранить💫
Около минуты
6 марта 2023