2843 подписчика
Как расставлять личные границы?
Именно так:
💥 Для начала вы сами определяете свои личные границы. Можно, и даже нужно записать на листочке, как с вами можно, а как нельзя поступать.
Это самый важный пункт, поскольку если вы не знаете своих личных границ, откуда их могут знать другие?
Это этап вашего ОПРЕДЕЛЕНИЯ, а конкретнее, определения ваших границ.
💥 Когда кто бы то ни был (ваши дети, партнёр, родители и т.д.) в следующий раз нарушат ваши границы, сообщите ему о них четко и ясно, решительно и уверенно. Это называется ЗАЯВЛЕНИЕ.
💥 Следующий шаг ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Вы предупреждаете человека о том, что случится, если он ещё раз нарушит ваше пространство. Далее обязательно следуете этому предупреждению без компромиссов!
💥 И вот, наступает ответственный момент! Если вы его упускаете, то вами будут пользоваться в своих интересах другие, всегда и постоянно!
Это уже ДЕЙСТВИЕ! Или бездействие...
💫 Все предельно просто!
Чтобы прекратить все чужие "удобства", которые вам причиняют неудобства, когда ваш оппонент снова пытается нарушить ваши границы, вы смело приводите в действие свой план.
А как у вас обстоят дела с личными границами? Пишите!
Вот, например, даже животные никогда НЕ позволят нарушить их личные границы! Понаблюдайте😉
И ещё... Когда вы позволяете нарушать свои границы, а тем более, сами не можете их определить и четко проговорить другому, то рождается страх - одно из самых сильных чувств человека. Сильнее, чем любовь! Это отдельная и огромная тема.
В следующих постах поговорим и о нём.
1 минута
4 апреля 2023
1460 читали