1 подписчик
Сегодня с моей замечательной коллэгой обсуждали Аюрведу!
Интересная тема, как оказалось.
Аюрведа-это индийская наука жизни. И смысл в балансе физического тела и ментального.
Также аюрведа выделяет три типа доши: вата, питта и капха.
И на каждый продукт человек реагрует в зависимости от индивидуальной конституции (доши).
Много внимания в аюрведе уделяется питанию и контроль над ним позволяет контролировать и более тонкие аспекты.
Меня всегда инетесуют такие темы, это как совершенно новый взгляд на медицину и жизнь в принципе.
Почитала про их подход к питанию, болезням. Очень интересно, что дисбаланс между духовным и физическим они выравнивают практиками и заботой о себе, мне такое близко.🧘♀️
И кстати, есть у меня один из любимых звуков для того, чтобы успокоиться-это тибетские чаши.
Советую неистово, Сегодня с моей замечательной коллэгой обсуждали Аюрведу!
Интересная тема, как оказалось.
Аюрведа-это индийская наука жизни. И смысл в балансе физического тела и ментального.
Также аюрведа выделяет три типа доши: вата, питта и капха.
И на каждый продукт человек реагрует в зависимости от индивидуальной конституции (доши).
Много внимания в аюрведе уделяется питанию и контроль над ним позволяет контролировать и более тонкие аспекты.
Меня всегда инетесуют такие темы, это как совершенно новый взгляд на медицину и жизнь в принципе.
Почитала про их подход к питанию, болезням. Очень интересно, что дисбаланс между духовным и физическим они выравнивают практиками и заботой о себе, мне такое близко.🧘♀️
И кстати, есть у меня один из любимых звуков для того, чтобы успокоиться-это тибетские чаши.
#аюрведа #питание
1 минута
6 марта 2023