265,7 тыс подписчиков
Когда упражнения лучше делать медленно?
Что означает делать «намеренно медленно»? И чем это движение отличается от того, чтобы халтурить при выполнении тренировочной программы? Рассказываем.
Около минуты
6 марта 2023
2803 читали