Найти тему
2 подписчика

САМОПОДДЕРЖКА. КАК ЭТО


Хорошо, если у вас есть близкие, друзья, которые поддерживают вас в период трудностей или начинаний.

Хорошо, если вы нашли наставника, коуча или психолога, которые знают, что такое терапия и практикуют в своей работе. Психолог и психотерапевт – разные эксперты. Наставник или коуч без навыков (и личного опыта) терапии – по сути просто достигатор.

НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ НИКОГО?

Я сейчас не буду объяснять, что в слове «никого» зашита установка, и почему это неправда.
Это отдельная тема.
Поделюсь, что знаю и чем пользовалась сама, чтобы поддерживать себя самостоятельно⬇️
САМОПОДДЕРЖКА. КАК ЭТО Хорошо, если у вас есть близкие, друзья, которые поддерживают вас в период трудностей или начинаний.
Около минуты