✨️Йога вместе с малышами✨️

Приглашаем на занятия по йоге для мам с детьми!

Йога или физическая культура? :) - можно назвать занятия как угодно.

Задача одна - подружиться со своим телом 🙌🏻

Встречи подойдут для участников с любым уровнем подготовки, опыта в йоге не требуется.

Приходите вместе с детьми и вы увидите, как органично они займутся общением друг с другом. Либо мы сами привлечём их к занятиям или сделаем им увлекательный массажик. Также вы сможете отвлечься на ребёнка и вновь вернуться к движениям.

На занятиях мы будем приводить тело в здоровый тонус и качественно расслабляться, повышать выносливость и учиться чувствовать своё тело. Йога - это самомассаж, мы будем лечить свою спину, зажатые плечи, шею.. движениями.

Не бойтесь пробовать новое, йога доступна каждому 🙂

Что взять с собой:

- воду,

- игрушки для ребёнка,

- возможно одну игрушку, которой готовы поделиться на время занятия с другим ребёнком

- пелёнку/пледик.

Длительность: 1 час 15 минут

#ДетскийСадДельфин

#Йога

Около минуты

6 марта 2023