21 подписчик
Вот Вам совет дня ✍️
Живи осознанно! Остановись а течение дня и спроси себя :
💛 Что сейчас для меня важно
Этот вопрос помогает нам открыть особую дверь, дверь с табличкой «ЗАБОТА О СЕБЕ».
Стратегия заботы о себе отличается от стратегии «внутренний критик» или «потакание собственным слабостям».
Осознавайте ваши ресурсы и намерения и действия, которые помогают вам восполнять свой коэффициент жизненной энергии.
Благодаря этому вы легче будете достигать свои цели, вы будете выключать реакцию мозга Бей-беги -замри!
Прислушивайтесь к себе! Обязательно! Пусть этот вопрос станет ежедневной ресурсной мини-практикой.
Всем хорошего дня!!
Около минуты
6 марта 2023