2 подписчика

разбирала папку скриншотов в поисках нужной информации и наткнулась вот на это✨

вдруг кому-то из вас это сейчас пригодится🫶🏻

Мы набираем силу, когда:

• Знакомимся с новыми людьми;

• Получаем новые знания;

• Путешествуем;

• Преодолеваем свои страхи;

• Пробуем что-то новое;

• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

• Занимаемся творчеством;

• Общаемся с приятными людьми;

• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

• Говорим «Нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «Да»;

• Начинаем делать то, что нам хочется.

Около минуты

5 марта 2023