152 подписчика
Несколько минут из занятий йогой с детьми.
Поза "мост".
Эта поза помогает сохранить здоровье, силу и гибкость позвоночника, что избавляет от проблем со спиной. Она устраняет сутулость, исправляет осанку, придаёт телу лёгкость.
Около минуты
5 марта 2023