6 подписчиков
Гимнастика для лица – изобретение не нашего времени.
В последнее 10-15-летие в обиход, благодаря многочисленным публикациям, скорее вошло понятие «фейсфитнес», под которым в целом понимают комплекс разнообразной активности, в первую очередь мышечной, направленный на сохранение естественной моложавости лица.
Что касается непосредственно гимнастики для лица, то в среде актрис, физиологов, спортивных тренеров, писателей, журналистов и врачей, она была популярна и в 20-м веке. По перечислению профессий заметно, что «изобретать» ее, а затем транслировать, традиционно начинали те, кого положение в обществе заставляет особо беречь свою внешность. Автор этого блога и сама в прошлом – телеведущая.
Существует мнение, что расцвет гимнастики для лица был прерван Второй мировой войной, после которой уже трудно было вернуть женщин к вдумчивому, бережному, щадящему уходу за собой. Время требовало быстрых решений, за которые мужественные жительницы послевоенной эпохи готовы были платить риском осложнений, прибегая, например, к ножу пластического хирурга.
Впрочем, честные специалисты от медицины и косметологии никогда не отрицали действенность лицевой гимнастики. Напротив, при отношении к молодости женского лица не как к способу заработка, а как к комплексной цели, и хирурги, и косметологи сами рекомендуют клиентам упражнения для тонизации или расслабления тех или иных лицевых мышц.
Упражнения для мышц лица и головы применяются также в логопедии, неврологии, офтальмологии. Направлены они на улучшение функций организма, но эффект дают и визуальный. Артикуляционная гимнастика подтягивает овал лица, гимнастика для глаз укрепляет область век, нейрогимнастика помогает расслабить некоторые мышцы и смягчить вызванную напряжением асимметрию. Работает это и в обратном направлении – вся гимнастика для лица улучшает мозговое кровообращение, а при грамотном выполнении положительно влияет на опорно-двигательный аппарат.
1 минута
5 марта 2023