2,65 млн подписчиков
ДИЕТОЛОГ ПРИЗНАЛА ПОЛЬЗУ КАРТОФЕЛЯ: ПОДХОДИТ ДАЖЕ ДЛЯ ДИЕТЫ
Картофель полезен за счёт наличия сложных углеводов, которые выступают для человека в качестве источника энергии. Об этом news.ru заявила диетолог Наталья Круглова.
Она указала на то, что в картофеле столько же углеводов, сколько и в крупах. Кроме того, в нём содержатся витамин C, калий и пищевые волокна, хотя в данном случае клубни проигрывают овощам.
"Это главные полезные свойства. Поэтому определённая польза в нём есть", - добавила эксперт.
Также нужно понимать, что картофель более калориен, чем овощи или фрукты. Однако его можно готовить во время диеты без использования жиров и масел.
Как сообщает РИА ФАН, из-за плохой погоды в Южной Европе и Северной Африке возникли проблемы с урожаем овощей в Европе. В результате торговые сети в Британии ограничили выдачу огурцов, перцев и помидоров в одни руки.
Около минуты
5 марта 2023
12,6 тыс читали