1 подписчик
время открыть страшную тайну
за неделю катания на борде (и бесконтрольной еды) я набрала почти 6 килограмм 🍺
я, если честно, вообще плохо понимаю, как это произошло, но уезжала я в весе 58, а вернулась в весе 63, и это при росте 165!
мотивации у меня разбираться с этим немного, но у меня есть вы, а значит, я могу вам пообещать (и можете меня тыкать палкой, если я не стану ближе в своей цели)
в общем мой план вернуться в 55 до июня, а в ближайшие пару недель будем разбираться с тем, почему мы можем набирать и худеть, откуда вообще берутся расстройства пищевого поведения и как найти в себе силы стать более здоровыми
по традиции пишите, о чем было бы интересно почитать, ну и если кто-то захочет присоединиться ко мне в попытке наладить режим еды — погнали 👝
Около минуты
5 марта 2023