Размышлизмы))

❗️Скажите, как тут похудеешь к лету? Если в январе хочется оливье, в феврале - блины, в марте - торты, в апреле - куличи, а в мае - шашлыки🤪 Поможет только дисциплина! А именно, тренировки/физ.нагрузки и не обязательно в спорт-зале. Можно заниматься и дома! Лично я занимаюсь в домашних условиях, чтобы не тратить лишнее время на поездки до спорт-зала и обратно. Лучше я это время потрачу на тренировку😉👍 По опыту могу сказать, что дисциплина появляется, если отдаешь деньги за что-то (не важно даже что это: обучающий курс, тренировки и проч). Если заплатил, всегда есть стимул заниматься на результат...