2 подписчика
Частые причины невротических расстройств заключаются в том, что человек не живёт здесь и сейчас.
Человек постоянно думает о том, что было и о том, что будет.
Как было хорошо 5 лет назад на отдыхе.
Как будет круто и весело, когда мы с друзьями поедем на горолыжку, а там будет Люська, я ей расскажу о своих чувствах в таком-то ресторане и потом она родит мне 5 сыновей.
Как было плохо и обидно, когда меня не повысили на работе.
Что бы я сказал на тот аргумент условного Васи в ссоре позапрошлым летом, если бы он не ответил так, а вот так...
Мы где угодно, но не в моменте!
Оставайся в настоящем!
Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть.
И помни, всегда помни про то, что Счастье не зависит от того, кто Ты есть или что у Тебя есть.
Оно зависит исключительно от того, что Ты думаешь здесь и сейчас!
#всд #паническаяатака #невроз #спокойствие #дзен
Подписывайтесь на меня в соцсетях:
Около минуты
4 марта 2023