17 подписчиков
Как обозначить личные границы.
Нучиться защищать и отстаивать границы — это навык, который можно и нужно развивать.
🔺Прежде всего, нужно самостоятельно определить личные границы - понять, что для вас важно, как вы хотите себя чувствовать с партнёром. Изучите, что в сексе вам нравится, а что, наоборот, вас отталкивает.
🔺Обсудите свои предпочтения с партнёром. Что вам нравится, готовы ли вы пробовать что-то новое из предпочтений друг друга, как будет принят отказ во время секса?
🔺Помните о своих границах и сохраняйте их. Наличие границ говорит о зрелости личности, умении понимать свои желания и говорить "нет". Секс — это не только физическая, но и эмоциональная близость, которая подразумевает уважительное отношение не только к партнёру, но и к себе.
Около минуты
4 марта 2023