1476 подписчиков
Почему в школе нам не рассказали о том, что утренние тренировки повышают риск инфекционных заболеваний?
Экспериментирую с новой рубрикой "Почему об этом не рассказывают в школе?"
В нашем организме есть белок иммуноглобулин класса А, который является «первой линией защиты», препятствующей проникновению в организм вирусов.
И при физических нагрузках в утреннее время содержание иммуноглобулина класса А уменьшается.
Из-за чего возрастает риск инфекционных заболеваний.
Поэтому рекомендуется тренироваться вечером 💪
PS. Могу часами напролёт изучать информацию о работе нашего организма, гормонах, о нашем мозге и влиянии всего этого на нашу повседневную жизнь.
Если вам интересны посты такого формата - поддержите ❤️
Около минуты
3 марта 2023
161 читали