[ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ]⠀⠀
⠀⠀
Онлайн-тренировки это когда тренер у тебя в ушах😁 Ты можешь заниматься в любом зале планеты или дома в пижаме и всё что тебе нужно- беспроводные наушники и по возможности штатив для удобства, а я буду на экране показывать, рассказывать и помогать. ⠀⠀
⠀⠀
Также как и все мои подопечные перед началом наших тренировок ты получишь анкету, в которой опишешь свои цели, опыт и противопоказания по здоровью. На основе анкеты будет мной составлен индивидуальный тренировочный план. Мы разберём и откорректируем питание (без запретов), мы будем ежемесячно делать контрольные замеры и разбор полёта. А доступ на закрытый канал с тренировками для здоровой осанки будет бесплатным. ⠀⠀
⠀⠀
И это еще не все преимущества, смотри:⠀⠀
⠀⠀⠀
▫️Проснуться дома за полчаса до тренировки. Через час после вечернего занятия, душа и легкого ужина лежать в любимой кровати. Мои подопечные экономят от двух до четырех часов своей жизни занимаясь дома онлайн. Для тех, чье время дорого – это лучший способ поддерживать себя в форме.⠀⠀⠀
⠀⠀
▫️Со мной занимаются онлайн девушки, жизненные принципы которых соответствуют выражению «Всегда на высоте». Они едут на встречу в узкой юбке и на шпильках, с уложенными волосами, делают в сутки тонну дел. И они… не любят носить с собой баул с тренировочной формой.⠀⠀⠀
Он не подходит ни к какой куртке, кроме спортивной. Он тяжелый и мешает быстро передвигаться по городу. Там нет всех любимых кремчиков и гелей, потому что тогда его просто не поднять.⠀⠀⠀
Мои девочки занимаются дома и у них нет необходимости носить с собой лишние вещи. И это чертовски удобно.⠀⠀
⠀⠀
▫️Тренировки онлайн – это большая экономия, без экономии на себе и своем здоровье. Тут все просто – вы платите только за тренера и не мучаете себя угрызениями совести, что абонемент лежит просто так. А мы знаем, что у большинства так и есть🤭⠀⠀
⠀⠀
А за какой формат ты? Онлайн или оффлайн?⠀
⠀
Пиши «Лера, хочу к тебе на онлайн-тренировки»
1 минута
3 марта 2023