Весна - это время года, когда начинает пробуждаться природа от долгой спячки. Весна - это всегда как новая жизнь. И почему то нам сегодня хочется поговорить про мамочек, которые сейчас находятся в ожидании малыша. Ведь это особенный период несет за собой большие перемены в жизни и приятные хлопоты. А еще и страхи перед родами.
Многие мамы во время беременности сталкиваются с этим страхом. Кто-то справляется с них самостоятельно, кому-то нужна помощь психолога. Но важно знать, что испытывать его перед родами – это нормально! Особенно, если это ваш первый ребенок.
Давайте разберёмся, почему может возникнуть этот страх?
1🔴 Некоторые причины тянутся из самого детства. Когда при любых ранках и слезах нас пугали - "А что ты будешь делать, когда придёт время рожать?!". И теперь во взрослом возрасте мы боимся этой обещанной боли.
2🔴 Еще одна причина может крыться в неизвестности. Мы не можем предугадать, что нас ждёт во время родов и одновременно боимся неизвестного будущего.
3🔴 Тревога за малыша. Гладко ли пройдут роды? Все ли будет в порядке с малышом? А молоко придёт вовремя? А что, если материнство – это не моё? Волноваться об этих моментах вполне нормально.
Справиться со страхом перед родами вам поможет рукоделие или занятия связанные с мелкой моторикой. Когда руки заняты, голова будет отдыхать от тревожных мыслей. А если, не получается успокоиться самостоятельно, то настоятельно просим вас обратиться к специалисту, проговорить с психологом ваши страхи и спокойно готовиться к родам.
1 минута
3 марта 2023